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枸杞防癌明目 怎么吃枸杞养生效果更好
枸杞是一种药食同源的常用中药，具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，它对治疗肝脏疾病有效...
넶43 2016-07-18 -
肝脏是人体最大排毒器官 12种食物最护肝
蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝病病人有益的蔬菜很多，下面列举部分，以备选用...
넶33 2016-07-18 -
巧克力不是健康杀手 吃巧克力的7个误区
巧克力是很多女生喜欢的零食，但是女生们都对巧克力望而远之，害怕吃了之后发胖，或者对身体不好，其实关于巧克力人们还存在很多理解误区，现在就让小编一一为你介绍巧克力的真实功效吧...
넶41 2016-07-18 -
哪些食物早餐不能吃？不吃早餐危害大
现如今，繁忙的都市生活中有很多白领不吃早餐，这样真的好吗？其实，不吃早餐对健康的危害是很大的，一定要避免哦。同时，也有一些食物是不适合在早上吃的。今天，就和小编一起来了解了解吧...
넶39 2016-07-18 -
西红柿炒鸡蛋能养生 营养惊人的家常菜大盘点
番茄炒蛋，宫保鸡丁，这些耳熟能详的家常菜你一定不会陌生。因为这些菜不仅美味还简单易学，因而成为了许多菜鸟下厨的第一道菜。可是你知道吗，这些家常菜除了美味好吃，营养成分也十分之高，甚至有许多不为人知的养生效果
넶64 2016-07-18 -
米饭每天都吃 哪些米滋补养颜排毒你知道吗？
米饭是我们最常吃的主食，我们经常用口感来区分米，但却对米的种类及其营养功效不大关注。今天就让小编来带大家辨别六种米营养功效以及一些常见营养误区吧...
넶38 2016-07-18
